CORSI

ADDOMINALI • BOXE • CORPO EVOLUTION

CORPO LIBERO • ALLENAMENTO FUNZIONALE

PILATNESS • GINNASTICA POSTURALE

PUMP • SPINNING • TRX• WALKING

Il nostro staff sarà lieto di illustrarvi il percorso di fitness migliore per le vostre singole necessità: si partirà da uno studio preliminare, basato sulle vostre singole capacità, predisposizioni fisiche, preparazione atletica e molto altro. Affidando il vostro benessere alla nostra professionalità sarete sicuri di ricevere un servizio completo.

Qui di seguito vi elenchiamo alcuni dei corsi effettuati all'interno della nostra palestra Fit Four Club:  

- Lezioni di Tonificazione: per riacquistare quell'elasticità e quella resistenza di un corpo finalmente e nuovamente tonico. 

- Ginnastica Controllata: grazie all'intervento uno ad uno, i nostri professionisti di fitness potranno seguirvi singolarmente in tutte le fasi di ginnastica. Se avete delle problematiche posturali o ortopediche, sarà nostro interesse prenderci cura di tali problematiche. 

Nella ginnastica controllata si seguono gli allievi affinché loro stessi possano sentirsi padroni del proprio corpo in maniera da utilizzarlo, oltre che durante la lezione, anche nel loro quotidiano in maniera da compiere più possibilmente gesti corretti...

- Allenamento Funzionale: concentrazione, utilizzo di strumenti all'avanguardia e tanto impegno sono solo alcune delle caratteristiche di questo particolare allenamento. 

- Corso di trenta minuti aperto a tutti: per tutte le tipologie di abbonamento, non solo wellness (sala+corsi), ma anche a chi ha l'abbonamento solo sala !

Durante questo momento potrete ricaricare le vostre energie e proseguire lungo la vostra giornata, con una marcia in più! 

- Lezione Jolly: una lezione di fitness aggiuntiva al vostro programma prestabilito, che potrà essere gestita a seconda della disponibilità d'orario di quella settimana. Contattateci per fissarla subito e ricevere maggiori informazioni.

- Allenamento Boxe: per la difesa personale o per approfondire questa particolare disciplina, Fit Four Club è il posto giusto.  

- Lezioni su prenotazione: TRX, Spinning e Walking.
La prenotazione è obbligatoria per permettere a tutti i partecipanti di avere gli attrezzi a disposizione.

A tutto questo si aggiungono Sala attrezzi, Ginnastica a corpo libero, Ginnastica posturale, Stretching, Pump, Pilatness, Corpo Evolution, Spinning, Cyclex, Walking, Allenamento Boxe, TRX, Allenamento Funzionale e molto altro.