ORARI

ORARIO CORSI
ORARIO Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
7:30 SPINNING       SPINNING
 
9:00 CORPO LIBERO WALKING CORPO LIBERO WALKING CORPO LIBERO
 
10:00 CORPO LIBERO   CORPO LIBERO   CORPO LIBERO
 
11:00 HARMONY STRETCH   HARMONY STRETCH   HARMONY STRETCH
 
12:15   STRETCHING   STRETCHING  
12:45 FUNZIONALE ADDOMINALI FUNZIONALE ADDOMINALI FUNZIONALE
13.15 PUMP "PILATNESS" SPINNING CORPO EVOLUTION WALKING
 
14.45 FUNZIONALE     FUNZIONALE  
17:00          
17:30 WALKING   SPINNING WALKING
18:00 ADDOMINALI ADDOMINALI
18:30 SPINNING PUMP WALKING PUMP WALK & TONE
 
           
20:00 BOXE   BOXE   BOXE
     
     
           
           
  Sabato        
10:00 JOLLY (PUMP O WALKING)      
11:00 SPINNING        
           
           

LEGENDA CORSI

  LEZIONI DI TONIFICAZIONE
  LEZIONE SU PRENOTAZIONE
  ALLENAMENTO AEROBICO
  GINNASTICA CONTROLLATA
  ALLENAMENTO FUNZIONALE
  CORSO DI 30' APERTO A TUTTI
  ALLENAMENTO BOXE
   

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